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炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告


《記事によると》

・ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。


・マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。


平均寿命まで生きられない個体が多く、見た目も老化の進度が速かったそう。


・東北大学都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。



情報元:http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/

《2chの反応》

12: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:33:51.94 ID:MTMFW0rH0
長生きして、なんかいいことある?

373: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 16:05:08.27 ID:AHDf+p6u0
>>12
お前の場合はないと思う

14: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:34:22.66 ID:1cyWyeux0
米食わない国たくさんあるから

258: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:56:13.67 ID:vnfpD2uN0
>>14
炭水化物

16: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:34:46.02 ID:OWdXiLI50
ラーメンライスとかうどん定食とかマジ止められない
ラーメンやうどん単品で食べれないのよ

20: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:35:07.02 ID:osBxmWh+0
炭水化物を減らすと死ぬなら肉食が普通の原始人とか欧米人などの狩猟民族は皆短命になるが

32: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:36:55.16 ID:QIlPcgGbO
>>20
内臓とか腸内細菌が違うから外国人は参考にならない

21: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:35:14.16 ID:/2MlwAo50
バランス良く食べて適度に運動すればいいだけなのに

965: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 16:41:52.93 ID:e1QTuLgW0
>>21
これで終わってる

30: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:36:45.11 ID:rCsrg8/Q0
糖質制限て元々は糖尿病患者の為の食事だぞ。
そら痩せるわな。

31: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:36:49.12 ID:um0O0mIe0
寿命が短くなるのは別に構わんが、老化が早くなるのは勘弁してほしい
長生きよりも健康寿命

33: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:36:56.17 ID:nX8I4rHY0
糖は解糖系細胞の養分だからな

35: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:37:03.19 ID:5VJjS9cX0
早く死にたいから飯食うのやめるか。

37: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:37:17.93 ID:7jibCJb60
60を過ぎたら関係ない タバコを吸い大酒を飲んで大往生
運が良ければ年金がもらえる

39: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:37:41.31 ID:b26mH8+J0
糖が血管弱めるよな
血管から弱る

41: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:37:55.44 ID:MG9wOelF0
これまでの研究では全て、カロリー制限したら寿命が伸びてたんじゃなかった?
これまでと何が違ったの?
誠実さ?

73: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:40:46.62 ID:dwEsbtg90
>>41
いろんなカロリーをバランス良く減らせば寿命が伸びる。
もっとも日本人女性だと逆にカロリーを減らしすぎて不健康になっている人がかなりいるけど。

42: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:37:58.38 ID:xSD8+3KQ0
知ってた
老化遺伝子が目覚めるんだよね

43: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:38:00.88 ID:Dm0JKM4N0
だから西洋人ってあんなに老化が早いの?

46: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:38:14.26 ID:wUu0Sxzm0
江戸時代白飯ばかり食ってたから
30位で死んでたんだよな

餓鬼みたいな体で。

57: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:39:10.27 ID:mnnab5270
>>46
平均寿命短いのはだいたい出生時の死亡率が高いせい

59: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:39:22.86 ID:HJBv6E1/0
こういう話題を見るたびにバランス良く食えばいいってだけなんじゃないかと思うわ

69: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:40:34.90 ID:xSD8+3KQ0
>>59
要するにそういうこと
そういう風に作られている

75: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:40:47.70 ID:/CmStaAP0
おにぎり冷や飯ダイエットだから、大丈夫だな。

83: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:41:57.39 ID:GBmffADU0
日本人の寿命長いしな

84: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:42:00.49 ID:WqniLOkx0
炭水化物一切取らない健康法実践したら手足が氷のように冷えて痛くなったよ
続けるとそんなことなくなるの?

94: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:42:37.90 ID:0JDuEdGc0
あえて運動とは言わん
体動かせ、それしかない

104: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:43:17.23 ID:uyv1ja8C0
学生貧乏だったとき、ご飯、納豆、卵、味噌汁で意図せず15kg痩せた経験があるから
糖質制限のダイエットは信じていない

119: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:45:01.79 ID:IhLDI4B00
>>104
カロリー制限ダイエットと同じ効果があったんだろうな

117: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:44:32.71 ID:9+yXDajm0
でも一時的に落とすには炭水化物を減らすのが効果的なのは事実
2、3カ月で落として そこからは普通の食事すればいいんでしょ

120: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:45:02.82 ID:Bt2m4h+L0
だからって食い過ぎはもっとダメだからな?

145: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:47:27.90 ID:jLl6jnN20
即効性あるからな
糖質抜きはな

151: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:47:47.48 ID:oMc6K6aC0
炭水化物とかじゃなく
女って
食う量を減らすって発想がないのな
高校通学して体育やってたときと同じだけ食って
さらにお菓子食って家で寝てりゃ太って当たり前

164: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:48:49.54 ID:dwEsbtg90
>>151
むしろ食う量が絶対的に足りていない女が増えている

152: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:47:52.16 ID:rEauXkwG0
色んな説が有りすぎでワケわからん

163: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:48:47.81 ID:nKrP2h+l0
日本人が若く見られるのもご飯のおかげだったんだね

186: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:50:21.38 ID:01Ob0JWM0
ご飯しか食べてないから安心だわ

218: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:52:59.06 ID:mRyUbAVQ0
ベジタリアンの俺が今後どうなるのか
楽しみだぜ

249: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:55:36.20 ID:KHLtWGK00
何故そうまでしてでも運動はしたくないのかが不思議だ

痩せたい痩せたい言ってる奴らって
たいがいは太る努力と体調を崩す努力ばかりしてる
先に精神科行くのが妥当なんじゃないか

265: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:56:40.93 ID:qq6PJ17I0
意味わからん
食い物でそんなに変わるか?
ほぼトウモロコシの粉だけで生活してる人もいるのに

274: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:57:26.48 ID:seEJDN2k0
そもそも糖質制限してても糖質ゼロじゃないからな

287: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:58:07.90 ID:RHiTJ9Rt0
元気で長生きしてるお年寄りって大抵健啖家なイメージ

303: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 15:59:27.08 ID:j54ayavd0
度が過ぎるのはなんでも駄目

320: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 16:00:30.54 ID:sQXNlIjJ0
森永卓郎がダイエットした頃に急に頭髪が進行したとか言われてたがそういう事か…

322: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 16:00:35.56 ID:kHaZJ3+X0
断食が一番健康的に痩せるがね。

339: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 16:02:13.37 ID:PmDLUIlG0
>>322 ほぼ、そうではあるが。
でもいわゆるリバウンドしやすいね。意思が強い人はまた別なんだろうけど。
一般人は、大概その程度のもの。

333: ねらー(`・ω・´) 2018/03/17(土) 16:01:48.68 ID:Iir8FknT0
炭水化物食って寿命伸ばして年金いっぱいもらおうぜ

http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/



(。・ω・。)<デブはまず動こうな