SnapCrab_NoName_2018-8-12_6-43-27_No-00

《2chの反応》

1: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:56:03.54 ID:j4cMzCRX0
2時間半掛かって疲れたンゴ

3: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:57:25.69 ID:IgY5Nml90
伊集院光かな

4: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:57:28.60 ID:uDby+dMe0
膝怖さんようにな

6: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:58:05.85 ID:j4cMzCRX0
>>4
サンガツ
アシックス様々やわ

5: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:57:41.55 ID:j4cMzCRX0
喉カラカラやけどノンアルコールビール飲んでええか?

35: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:06:51.86 ID:qRvWHTS30
>>5
ランニングの後にノンアルビールが良いって言う人おるな
なんかアミノ酸やミネラルがどうとかで

38: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:08:27.62 ID:j4cMzCRX0
>>35
ワイは単にカロリーゼロで美味しい水分を取りたいンゴ

7: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:58:20.12 ID:R8WWHz6a0
運動した分食べてもええで😄🍰🍪🍮🍭🍫

8: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:58:43.50 ID:FCgPX7fO0
ウォーキングもペースによってはマジで疲れるからな

13: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:59:27.07 ID:j4cMzCRX0
>>8
歩道橋をわざと歩いたせいで心臓ばくばくや

9: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:58:45.03 ID:KXmvK/ZW0
与沢翼すごくない?
60日で20キロ落としてるぞ

14: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:00:16.15 ID:j4cMzCRX0
>>9
ワイの最高記録は1ヶ月17キロやで
なおリバウンド

16: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:00:53.85 ID:hZG+x6sgr
>>9
秒速で1億kg痩せる男

21: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:02:03.28 ID:g7yXStQi0
>>9
ヤベーよな
なんだかんだやると決めた事はやり遂げれるからあんな成功しとんやろな

24: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:02:59.23 ID:7KuZqDDV0
>>9
そりゃ威厳出すためにわざと太ったような男やし
落とすのも楽勝やろ

47: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:12:31.47 ID:VLx6FsC50
>>24
北朝鮮の金正恩かよ

10: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:59:03.52 ID:0UVs3Simp
割と速いペースで歩いたな

11: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:59:08.33 ID:c7ccc0EFd
競歩ってくねくねする意味あんの

12: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 04:59:26.91 ID:CtkMYNaQE
HIIT5分間やったほうが痩せられるという悲しい現実

17: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:01:03.41 ID:j4cMzCRX0
>>12
HIITは聞いたことないンゴ

64: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:24:59.98 ID:Fh3gEhfsd
>>12
強度が全然違うからしゃーないやろ
できることをやるしかないわ

15: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:00:33.98 ID:ShPmCdoqd
それだけ体重あるならプールの中歩いた方がええんとちゃうか
膝壊すやろ

20: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:01:40.23 ID:j4cMzCRX0
>>15
肉割れがあるから人前でパンツ姿になるの恥ずかしいわ

19: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:01:34.58 ID:O7zlNfD90
エアロバイクかプールのほうがええやろ

22: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:02:35.11 ID:j4cMzCRX0
>>19
多分エアロバイクを漕ぐ時が1番痩せれるけどジムに行くの面倒ンゴ

25: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:03:24.80 ID:O7zlNfD90
>>22
15000円くらいあったら自宅用のエアロバイク買えるで

30: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:04:32.30 ID:j4cMzCRX0
>>25
こマ?
Amazon見てみるわ

23: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:02:42.23 ID:c7ccc0EFd
120kgって痩せたら皮が伸び切ってだらしなくなる奴やん

28: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:04:02.43 ID:j4cMzCRX0
>>23
150kgオーバーから50kg痩せてもそんなに皮は余らんかったで
今回のリバウンド分を痩せたら皮がどうなるか分からん

26: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:03:31.69 ID:CtkMYNaQE
多分水分抜けば誰でも痩せられる
ライザップとかが厳しい食事制限してるのは水分を抜くため
プロボクサーの最後の減量手段と同じやね
やからすぐ戻るよ

27: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:03:50.98 ID:sfPosdDc0
凄い
カッコいいよ、お前
でも体壊すなよ

29: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:04:08.98 ID:x/Yd8rHAa
ダイエットのコツは身体を熱くすることや
体温上げると消費カロリーがクッソ増える
気密性の高い服で運動するのがええよ
やりすぎると熱中症で死ぬけど

32: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:05:43.86 ID:j4cMzCRX0
>>29
確かにアンダーシャツ濡れ濡れで痩せてる気がするわ
ウォーキング後半になったら意識が朦朧とするけど

31: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:05:28.44 ID:tOTbudaK0
買えるけどさすがに15000だと比較的ショボいやつや
長く使うもんやしもうちょっと出して良いやつ買ったほうがええと思う

34: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:06:21.60 ID:g7yXStQi0
そんなデブなら筋肉相当あるからクレンブテロールって薬使いながら痩せればマッチョマンなれるで

37: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:07:52.21 ID:j4cMzCRX0
>>34
ググったらドーピングとか書かれてあってビビるわ

40: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:09:47.36 ID:g7yXStQi0
>>37
競技やってるわけちゃうやろ?
それなら副作用も大した事無いし使うのありやで
アンダーカロリーでも筋肉が落ちない魔法のお薬

42: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:10:42.60 ID:j4cMzCRX0
>>40
そう言われたらちょっと気になるな
もうちょっと調べてみるわ

36: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:07:23.04 ID:xldOfMf10
悪いことは言わん80台になるまでエアロバイクにしとけ
そこまでデブならスクワット20回で足は鍛えられる

39: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:09:13.54 ID:Tr670jpO0
膝は壊すと大変やで
プールでのウォーキングを勧める

41: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:10:22.79 ID:cYAZ9Kkr0
濡れ濡れのアンダーシャツハラデイ

43: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:10:54.22 ID:VYEi2iEi0
チャリの方が膝の負担少なくてよさそうやけど
夏はパンク修理の時に蚊取り線香いるからめんどいで

44: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:11:44.38 ID:j4cMzCRX0
やっぱりプールとエアロバイクが良いんか
もうお風呂に入ってくるわサンガツ

45: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:11:55.91 ID:ytGlnh9v0
継続が大事やで頑張りや

46: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:12:01.55 ID:cYAZ9Kkr0
エッチな体ハラデイ😡

50: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:13:10.22 ID:UqiuLddg0
ワイデブ90kgを越えられない
100overはほんま才能あるよ

52: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:14:12.58 ID:D9w65F+T0
プールで歩いた方が痩せるで

55: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:15:30.34 ID:VLx6FsC50
デブにプールをみんな進めるけど、デブだからプール行きたくないよな

65: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:25:09.60 ID:wcXuLiDo0
>>55
これな
水泳が一番痩せるのは分かってるけどデブは体を晒したくないし
周りもデブの裸体は見たくないし
デブ専用会員制プールとかあれば流行るはず

66: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:27:57.11 ID:7KuZqDDV0
>>65
ホモの溜まり場になりそう

59: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:20:35.87 ID:lr6vQKNP0
ワイは182センチ111キロやけど体脂肪は12%やで

60: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:21:34.61 ID:VLx6FsC50
>>59
獣かよ

61: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:23:18.64 ID:A1VA22WS0
ワイ128kgやけど一応毎日お風呂で腕立て伏せとスクワットそれぞれ40回やる様にしてる

67: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:29:16.58 ID:NefmuJYj0
行くのが面倒じゃないなら素直にプール行くのありやろ
ダイエットしてるんやなくらいにしか思われんと思うで

68: ねらー(`・ω・´) 2018/08/12(日) 05:30:49.74 ID:9cJmOPIw0
この時期は夏休みのキッズだらけで肩身狭いで


http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534017363/



(。・ω・。)<日本人で120kgは才能ある